１回〜３回程度でウエストから引き締まりはじめます。

ウエストから引き締まる秘密とは？

下腹部に贅肉対策

下腹部には大事なものがたくさん詰まっていて筋肉（腹筋）で守っています。ところが、骨盤力が低下すると骨盤が開いた状態になり、下腹部は無防備状態になります。下イラスト左。この状態で腹筋を鍛えても効率が悪いのです。

骨盤力が低下し足腰は緩む歪む状態になってしまうと、下腹部には真っ先に贅肉（中性脂肪など）がつきます。下腹部を守るためです。

最後まで残り最初にへばりつく恐ろしい現実

ガマンにガマンを重ね、食事制限などダイエットを行います。弱い部分を守る為に下腹部の贅肉は最後まで残ろうとします。それでもダイエットを続け見事成功、下腹部の贅肉も見事に無くなったとします。しかしリバウンドしたら、真っ先に下腹部から贅肉がつき始めます。なぜなら弱い部分を守ろうとするからです。

先ずは骨盤力矯正で土台をしっかりと回復させる。そして下腹部にダイレクトに効く骨盤力ダイエットで「下腹部はもう弱くないよ、贅肉で守る必要もないよ」と身体に認識させる事が大切なのです。

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　上西育実